たかが生理痛、されど生理痛：So-netブログ

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銅不足とカンジダ　 [□]

生体維持に欠かせない微量ミネラル：銅
銅は古代から武器や様々な用具として利用されてきた金属として広く周知されています。
私たちの身体にも約80mg存在し、主に骨、骨格筋、血液に含まれています。

銅はたんぱく質と結合し、生体内反応の触媒作用の役割を担う微量必須ミネラル。
銅は鉄とともに造血機能にも関わっていて、通常の食生活を送っていれば欠乏症は起こらないとされています。

しかしながら、食生活の偏り・加工食品の多食、土壌の変化による含有量減少などで、銅に限らず必須ミネラル全般が欠乏している傾向があるようです。

銅は体に必要な微量ミネラルであり、毒性の低いミネラルであるということですが、臓器に蓄積すると障害をきたします。(ウィルソン病:肝臓や脳など全身の臓器に銅が蓄積し障害をきたす病気) 必須ミネラルはバランスが大切ですので、定期的に血液検査を行うなどし、サプリメントなどによる過剰摂取にならないよう気を付けましょう。

銅の抗菌作用
抗菌目的として制汗剤に銀（Ag）が使用されている商品がありますが、カビ（真菌類）に対しては銀よりも銅のほうが有効性が高いようです。
銅がカンジダ菌を殺菌する背景には銅がカンジダ菌の繁殖し難い環境状態を作り出すことです。
キッチンシンクに銅製三角コーナー製品や、10円玉(銅貨)を入れておくとよいと見聞きしたことはありませんか

銅イオンの抗菌力で雑菌によるヌメリや悪臭を防いでくれるのです。

同じように、体内の銅バランス崩れや不足と、カンジダ菌の増殖についても影響があるようです。
アトピー性皮膚炎などの治療で使われるステロイドは副腎の働きを鈍くさせてしまうことから、セルロプラスミンの生産を低下させ、銅のバランスが崩れ、結果としてカンジダ菌の増殖を誘発することが報告されています。

生理前になるとカンジダ症の症状に悩まされる女性が少なくない要因のひとつに、生理前になるとエストロゲン産生に銅を必要としますが、それにより血中の銅量が減ることが挙げられます。

生理前は身体的・精神的にも変化の大きい時期ですので、銅その他ミネラルを多く含む食品を普段より多く摂取することを心掛けてみるとよいかもしれませんね。

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口腔カンジダ　 [□]

口腔カンジダ症とは
口腔カンジダ症は字の通り口の中で発生するカンジダ症です。
カンジダ菌自体は口腔内や体に広く生息する常在菌であり、通常健康障害をもたらすことはありません。
しかし、何かしらの原因によりバランスが保てず、口腔内のカンジダ菌が過剰増殖、形態変化することにより発症します。
カンジダ菌は常在菌であるため、健康な人の場合発症することはあまりありませんが、血液疾患、AIDSといった免疫不全症、糖尿病など、抵抗力の弱い乳幼児や高齢者、免疫抑制剤や抗菌薬の投薬治療を受けている人に発症がみられる傾向にあります。

口腔カンジダ症の分類と症状
（１）急性偽膜性カンジダ症
はじめは頬・口蓋・唇・舌の粘膜に白い苔状の物が点状・線状・斑紋状に現れます。
その後範囲が拡大していき放置すると広範囲にわたり口腔粘膜が白苔で覆われるようになります。
白苔は易剥離性でガーゼなどでぬぐうと剥離後の粘膜面は発赤し出血しやすいようです。
この時期には強い摂食時痛があるのが特徴で、症状が進行するにつれて白苔は剥離しにくくなります。
小児や老人に多く発症する傾向にあります。HIV感染、糖尿病、腎不全患者、がんの放射線治療や化学療法など
によって体の免疫力が低下したとき、ぜんそくなどでステロイド薬使用の場合にも注意が必要とされています。

（２）急性萎縮性カンジダ症
急性萎縮性カンジダ症は舌にあらわれることが多く、表面が少し荒れてヒリヒリした痛みや灼熱感を訴えるのが特徴。
抗生物質の長期投与によって生じやすい傾向があります。

（３）慢性肥厚性カンジダ症
カンジダ性白板症とも呼ばれ、急性偽膜性カンジダ症から長引き移行したものが多いようです。
白い膜は粘膜に固着して粘膜上皮層自体がまだら状に厚く固くなります。口唇の両端や頬の粘膜に発症しやすく
頬の粘膜ではしばしば両頬に発症がみられるようです。

（４）慢性萎縮性カンジダ症（義歯性口内炎）
義菌性口内炎とも呼ばれ、義歯（入れ歯）を外さず入れっぱなしにしている人に多く見られます。
通常は口蓋粘膜の総義歯が当たる面に発症することが多く、無症状のことが多いとのことですが、
時に患部の浮腫や痛みも伴うようです。

口腔カンジダ症自体では生命を脅かすことは少ないとされてはいますが、歯周病を併発している場合、弱った歯茎から血管に入り込み全身の健康に影響する恐れがあり放置は禁物。
※40代の9割以上は歯周病に罹患しています。

舌に違和感を感じたり白いものが付着しているときは早めに主に歯科などの専門医を受診しましょう。

2020.12月より、下記サイトにて更新しております、宜しくお願い致します。

2019-10-16 10:31

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2019-10-13 11:54

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※ 楽天クーポンとは仕様が異なりますのでご注意下さい！
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2019-10-10 07:40

フルーツティー入荷しました！

いつも当店をご愛顧くださりありがとうございます

9月末より欠品しておりました「果実園のフルーツハーブティー」入荷いたしました

長らくお待たせして申し訳ございませんでした

なお、まだ製造ラインに遅れが生じており、完全に追いついていない状況ですので、
少しお待ち頂く場合もございますが、入荷でき次第順次出荷させていただきます。
今後とも「果実園のフルーツハーブティー」を、どうぞよろしくお願いいたします。

今年もやります”ハロウィンデコ仕様”

10月に入るとなんだかソワソワ･･･今年はどんな仮装をしようかな？なんて
考えている時から、もう楽しい気分

もっと気分を盛り上げてくれるのが、真っ赤な「果実園のフルーツハーブティー」

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2019-10-09 14:42

ハーブでカンジダ対策　 [□]

カンジダ症のための民間ハーブ療法
ハーブに含まれる成分や芳香成分のなかにはカンジダ菌の菌糸形発育を抑制するものもあるようです。
普段から生活にハーブを取り入れると穏やかに身体も脳にも作用するだけでなく、真菌感染症に効果的なハーブを知っておくと役に立つことがあるかもしれません。

エキナセア
エキナセアのもつ免疫活性力は真菌感染症の治療にも期待できるようです。
風邪やインフルエンザ対策としても有名なハーブで、免疫を高めるハーブとしてドイツでは古くから用いられてきました。

ある研究では、エキナセアを摂取したマウスはカンジダ感染症から守られました。
さらにドイツの研究で、膣内真菌感染症をたびたび再発させていた女性たちに標準的な抗真菌の薬物治療のグループと、その治療に加えエキナセアのエキスを加えたグループを作りました。
抗真菌の薬物治療だけのグループの60％は再発してしまいました。一方、エキナセアを加えたグループでは再発率は10％にまで抑えたという結果となりました。

ヒトが摂取する場合には、エキナセアやその他のカンジダ菌対策に効能のあるハーブをブレンドするなどし、ハーブティーとして最低でも2週間は続けて取りこむことをお勧めします。
カンジダ菌は糖分をエサとして増殖していくため、食生活そのものを見直し実践すべきなのはいうまでもありません。

*エキナセアはキク科の植物であるため、キクアレルギーの方は注意が必要です。

手軽に美味しいハーブティーで不快な悩みすっきり

『チクノーズハーブ』は、デリケートゾーンや口腔内にあらわれやすいカンジダ菌の異常増殖・歯周病対策にも役に立つハーブと、免疫力をを味方につけるエキナセアを中心とし、飲みやすさ・体感・厳選にバランスの良い7臭ハーブをオリジナルブレンド。

同時に胃腸の健康・キレイな血にも貢献し、腸内フローラを育てつつ、良くない菌を退散させるためのハーブティーを飲み続けることで、ますます全身の健康の維持にもつながります。
加齢・加齢に伴い、生活習慣病やガン・認知症などの疾患がクローズアップされがちですが、
歯周病・カンジダ症などが実は厄介で深刻な疾患であることはあまり知られてはいません。

既存のジョイエハーブよりもマイルドでリラックスできそうな香りと飲み続けることで訪れる確かなうれしさ。
「ジョイエハーブでは味が強すぎた、クセが強くて続けられなかった、さらなる実感を得たい・・・」
そんな方にお奨めの　『チクノーズハーブ』
淹れたての温かいうちはもちろん、冷めてからでも、ポットに放置し濃くなりすぎたティーですら美味しくて、スーっと落ち着く感じ。

『ジョイエCA』との併用もオススメです。

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2019-10-08 14:31

カンジダ症の再発性　 [□]

カンジダはなぜ再発しやすいのでしょう?!
カンジダ菌は常在菌であり、腸内、口腔内、頭皮、爪など身体の至るところ部位・臓器に棲み潜んでいます。
過労や疲労・睡眠不足・ストレスなどにより免疫力が低下したときや、糖質の多い食事・飲酒、食品添加物の多い食事で腸内フローラを乱すとカンジダ菌の勢力が強まります。
そこへ中立の立場をとる日和見菌が強勢力へと傾きだし、善玉菌とのバランスが保てなくなりカンジダ菌繁殖力が高まった状況下では大繁殖します。
女性の場合、生理前におこるホルモンバランスの変化、抗生物質やピル使用時、妊娠、服装（しめつけの強い下着など）で腟の中に潜んでいたカンジダ菌が繁殖して発症します。

つまり、カンジダ菌の異常増殖となるベースは誰しもあること、異常増殖に影響を及ぼす何らかのマイナス要因が加わることなるのです。で発症や再発・繰り返すといったことになるのです。

女性に再発が多いのは、性器形状の違いから男性よりもカンジダ菌が好む環境にあるためといえます。
一度発症した人の約4割が1年以内に再発したとの調査報告もあります。

カンジダの再発を防ぐためには
上記にも述べましたが、食生活・睡眠・ストレスコントロールといった日頃の生活習慣を見直し実践実行を継続することが大切です。
健康を維持するための基本的なことばかりであり、カンジダに限ったことではありません。しかしながら継続がいかに難しいことかも皆さんは自覚されてもいます。特に食生活の部分が。

強くてたくましい8種菌でゆらがない善玉菌を育てる
腸内細菌は1000種以上あるといわれ、一人ずつ種類も数も異なっています。
残念なことに加齢につれ種類も数も減少しますし、腸スペックが低下していくということは免疫にもかかわってくるということになりますので、善玉菌の部類でも多様性のあるカラダ想いの乳酸菌を摂取されることをお勧めします。

毎日摂り入れるものだから、カラダ想いのサプリメント
普段摂取されるサプリメントや医薬品類の原材料にズラズラーっと書かれてある “カタカナ原料” たちを意識されていますでしょうか?
それらを解毒するために肝臓に余計な負担を強います。
それでなくとも日本は食品添加物に溢れていて肝臓・腸へのダメージリスクは高いのですから、健康になるためのサプリメントには本来不要である添加物をとり込まないほうがいいと思いませんか??