根本的に目の疲れを癒すのなら

目の疲れを感じたら、実は肝臓をいたわってあげるのが一番効果が高い

ＰＣやケータイなどの電子機器、便利・・・というよりもわたしたちにとってなくてはならない存在ですよね。
しかしこれらのせいで目がよく疲れる。　肩がこる、首もこる。　ひどくなると頭痛まで発症します。　　

目の疲れを感じたら、適度に休憩をし目を休ませてあげるのが良いのは分かっていますが、
お仕事中、そうそう休憩できませんよね・・・

“ 目の疲れを感じたら、実は肝臓をいたわってあげるのが一番効果が高い ”
ということをご存じな方は案外少ないように思います。

肝臓は体内の血の配分をつかさどるところなので、肝臓が疲労すると、目への血流も悪くなります。
画面を見たり、まばたきしたりと絶えず働いている目への血流が悪くなると眼精疲労が増します。

ストレスは肝臓に負荷が掛かりますし、飲酒、添加物の多い食事などを代謝・解毒するにも
肝臓が元気でこそ。
東洋医学では、「肝は目に開きょうする」といい、肝臓が疲労すると必ず目の疾患に現れるといいます。



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