25-29日は ハーベスト本店10％OFFクーポン

ハーベスト本店　10％OFFクーポンイベント開催中！

クーポンコード (全て半角英数小文字です) ⇒ 0929

期間：2019年9月25日（水)~9月月29日（日）

税込3,240円以上のお買い物でご利用頂けます

迫りくる秋の家計対策に!!　お役立ちクーポン

＊＊＊　ご注意事項　＊＊＊

・ご注文画面に進まれますと入力欄がございます。
　今回ご案内のクーポンコードを手入力（またはコピペ）して頂くことで 適用となります。 (※3,240円以上の注文で適用)
※ 楽天クーポンとは仕様が異なりますのでご注意下さい。
・最終確認画面でクーポンが適用されているかご確認頂けます。

クーポンの使い方など、利用方法全般にご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せ下さいませ。

---

※27日15時以降に頂きましたご注文は

翌営業日 30日（月）の発送となります※

---

秋はますますアクティブに過ごしたい生理痛に負けるな

秋の行楽や子供の運動会などイベントが盛りだくさんなこれからの時期。

痛い顔は見せられません！生理中だけでなく毎日のサプリが笑顔のカギ

今月中は「メール便選択」でリリーブ2個以上ご注文の方に、

通常1シートのところ、「もう1シート」プレゼント

---

＊＊＊ お得情報 ＊＊＊

メルマガ会員様向けの限定イベント開催

特典 無料購読！
特典 メルマガ会員様限定お得サービスがいち早く受けられるチャンス！（月2回程度配信）

※欲しかった、いつものあの商品が、お得に手に入る絶好のチャンス

どんなお得サービスかはメルマガ会員様になってからのお楽しみ

メルマガ登録がお済でない方はこちら よりご登録くださいませ。

---

ツイッターならではの旬なお得情報（不定期）、取扱い商品情報、スタッフの“イチオシ” や “見て～” など・・楽しい情報も！　ぜひチェックしてみてくださいね～

---

2020.12月より、下記サイトにて更新しております、宜しくお願い致します。

カンジダ菌を異常に増やさないためには

カンジダと食生活

カンジダ菌を異常に増やさないためには、適切な睡眠をとることや過剰なストレスを避けるなどの生活習慣を見直し、健康的な生活環境を整えることが重要です。なかでも食生活を見直し実践していくことはかなり重要となります。
積極的に野菜・ハーブを摂る、プロバイオティクスなど良い菌を補う、身体に良い油を摂るというように、プラスすることでカンジダ対策をする一方で、非推奨のものを摂りこまないといった消去努力も同時に実践していくことでカンジダ菌は一定数を維持しやすくなります。

まずは現在の食習慣を正すことから
その代表格が糖質。カンジダ菌は糖分を栄養にして増殖していきますから、いわゆるスイーツ類をはじめ、主食である ごはん・パン・麺類、いも類、アルコール類など糖質の高いものは制限する必要があります。また、市販の調味料類も糖質高いです。
糖質ではありませんが、ゼラチンにもカンジダ菌は反応して菌糸形発育をしやすいとされています。


摂り入れるべき食材
野菜に含まれるテルペノイドは、煮たり焼いたりすると活性がなくなるものが多いので、新鮮なままの野菜を摂りましょう。
中鎖脂肪酸といわれるカプリン酸やラウリン酸を多く含む植物油はカンジダ対策に有用とされていますが、他種類の油とのバランスも重要です。
また、良い油だからと過剰に摂ることはかえって逆効果にもなりますので摂りすぎは禁物です。


口腔ケアも怠りなく
口腔カンジダという病気があるように、口の中にはカンジダ菌が住み着くだけでなく、そこで増えたカンジダ菌は食べたものと一緒に消化管に流れ込み食道、胃、腸にカンジダ菌をばら撒く可能性があるからです。
口腔ケアとしては食後も大切ですが、就寝前の歯磨き習慣が重要です。
歯と歯の間に微妙な隙間にカンジダ菌が集まりやすくなります。
歯ブラシやマウスウォッシュだけでなく、歯間ブラシ・フロスなどで細部まで磨き清潔を保ち、カンジダ対策することは、虫歯対策や歯周病対策にもつながります。

---

2020.12月より、下記サイトにて更新しております、宜しくお願い致します。